entrainement du jeudi, nature et trail

Le jeudi 31 août 2017, de 18h30 à 20h
Lieu : Tour de Saint-Denis-en-Bugey , 01500 Saint-Denis-en Bugey

RV à 18h30 Tour de Saint denis , pour un départ à 18h45

Pour le Groupe entrainement Trail mené par jean-Marc , même rv

Séance de Fartleck : trottiner en montées et descentes , et accélerer sur le plat

Compte rendu :