Entrainement du mardi

RV à 18H30 au stade de foot de Cormoz pour un départ à 18H45 .

Footing en fonction de la VMA .

Plusieurs groupes dont un débutant ( ou reprise ) encadré par Jacqueline .

Jérôme fait un entrainement sur piste à 19h00 sur la piste du haut vers la MJC .( Ambérieu )

Pensez à votre gilet jaune : en fin de séance il fait déja nuit !