préparation physique générale (PPG)

Vous souhaitez vous renforcer musculairement pour de meilleurs sensations en course à pieds/trail ? Éviter au maximum des blessures (parfois récurrentes) ? 
 

Venez partager cet entraînement où chacun met l'intensité qu'il souhaite 👍

Lieu : salle de sport skyfitness à Chalamont (route de Meximieux)

 

Preciser : "je suis présent"