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Entrainement du jeudi
de 18h30 à 20h
RDV parking Tour St Denis à 18H30, pour un départ à 18H45 Plusieurs groupes possibles Entrainement spécifique Trail/Route pour ceux qui le désirent ( voir plan entrainement ) Frontale et gilet jaune conseillés
PPG
de 18h45 à 20h15
Rdv à la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. Le thème sera : Joyeuses Pâques ! Je vous connais bien ! Et en prévision de l'arrivée de quelques chocolats ... On éliminera un peu pou...
Entrainement du mardi
de 18h30 à 20h
RDV au stade de foot de Cormoz à 18H30, pour départ à 18H45 Sortie endurance ou plan d'entrainement Trail/ route pour ceux qui le désirent Frontale conseillée pour la fin de la sortie et gilet jaune obligatoire
Sortie Saint Denis en Bugey - Les 4 chemins de la tour
de 10h à 11h15
RDV à 9h45 sur le parking place Jean Macé, à coté de la mairie de Saint-Denis-en-Bugey, pour départ à 10h00. Sortie 1h15 environ.
CROSS DE LA ROSE - Charnoz sur Ain
à 14h
Samedi 24 mars 2018 à partir de 14h00 - 2ème ÉDITION. Infos et inscriptions : 04 74 61 45 77 ou cliquez ICI.
Entrainement du jeudi
de 18h30 à 20h
RDV parking Carrefour Market Ambérieu à 18H30, pour un départ à 18H45 Plusieurs groupes possibles Entrainement spécifique Trail/Route pour ceux qui le désirent ( voir plan entrainement ) Frontale et gilet jaune obli...
PPG
de 18h45 à 20h15
Rdv à la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. Le thème sera : Corde à sauter Hé hé !!! Séance amusante et transpirante 😀 Évidemment on prend sa corde à sauter 😉 On n'oublie pas son...
Entrainement du mardi
de 18h30 à 20h
RDV au stade de foot de Cormoz à 18H30, pour départ à 18H45 Plusieurs groupes de niveaux. Début entrainement spécifique Trail/Route pour ceux qui le désirent ( voir plan entrainement ) Frontale et gilet jaune obligato...
Sortie à Ambronay
de 09h30 à 10h45
Sortie 1h15 environ sur routes et chemins. Rendez-vous à 9h15 place de l'octroi à Ambronay pour départ 9h30. Place juste après le rond point à l'entrée d'Ambronay en venant d'Ambérieu.
Montée des Jonquilles
de 14h à 18h
Tour du plateau , course nature de 13 kms 300D+ Montée des Jonquilles , trail de 23 kms 600D+ Plus d'infos
