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entrainement du mardi
de 18h30 à 20h
RDV au stade de foot de Cormoz à 18H30, pour départ à 18H45 Plusieurs groupes de niveaux. entrainement spécifique Trail/Route pour ceux qui le désirent ( voir plan entrainement ) Frontale et gilet jaune obligatoire.
Entrainement du jeudi
de 18h30 à 20h
RDV parking carrefour Market , Ambérieu à 18H30, pour un départ à 18H45 Plusieurs groupes possibles Entrainement spécifique Trail/Route pour ceux qui le désirent ( voir plan entrainement ) Frontale et gilet jaune ob...
PPG
de 18h45 à 20h15
Rdv salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. Le thème sera : CHI-FOU-MI Que celui ou celle qui n'a jamais joué à ce jeu lève la main ! Bon... OK... La version que je vous propose sera l...
Entrainement du mardi
de 18h30 à 20h
RDV au stade de foot de Cormoz à 18H30, pour départ à 18H45 Plusieurs groupes de niveaux. entrainement spécifique Trail/Route pour ceux qui le désirent ( voir plan entrainement ) Frontale et gilet jaune obligatoire.
Sortie du Dimanche - Tour de Saint Denis en Bugey
de 09h30 à 11h30
RDV à 9h15 à la tour de St Denis pour une sortie de 1h30 environ. JMP
Trail Hivernal des Coursières
de 07h30 à 12h30
TRAIL HIVERNAL DES COURSIÈRES 2018 Ouverture des inscriptions très prochainement... Dimanche 14 janvier 2018 TRAIL HIVERNAL DES COURSIÈRES 15 km 490m de dénivelé positif, 540m de dénivelé négatif. Départ de Saint Mar...
Entrainement du jeudi
de 18h30 à 20h
RDV parking grand laboratoire , route de Douvres à 18H30, pour départ à 18H45 Plusieurs groupes possibles Entrainement spécifique Trail/Route pour ceux qui le désirent ( voir plan entrainement ) Frontale et gilet ja...
PPG
de 18h45 à 20h15
Rdv au la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. Le thème sera : Grandes soldes à CAP BUGEY !!! Les filles vous adorez les soldes ? Pour une fois les hommes nous accompagneront ! 😂 N...
Entrainement du mardi
de 18h30 à 20h
RDV au stade de foot de Cormoz à 18H30, pour départ à 18H45 Plusieurs groupes de niveaux. entrainement spécifique Trail/Route pour ceux qui le désirent ( voir plan entrainement ) Frontale et gilet jaune obligatoire.
Sortie route
de 09h30 à 11h30
RDV sur le parking de la piscine de Lagnieu à 9h15 pour départ 9h30. Monté au col de Fay. Sortie 1h30 à 2h00.
