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29
janv.
2017
2017-01-29T08:00:00+0100
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Sortie Trail Dimanche

Le 29 janv. 2017, de 08h à 12h

Sortie longue de 4h Rando course. Prenez les batons. RDV à 8h00 au château des échelles. Jean-Marc.

26
janv.
2017
2017-01-26T18:30:00+0100
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Entrainement du JEUDI

Le 26 janv. 2017, de 18h30 à 20h30

Rendez-vous à 18h30 parking Espace 1500. Départ à 18h45. Pour voir le plan d'entrainement cliquer ici.  

25
janv.
2017
2017-01-25T18:45:00+0100
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PPG

Le 25 janv. 2017, de 18h45 à 20h

Séance de PPG assurée par notre coatch sportif Stéphane Rey. Rendez-vous à 18h45 à salle des fêtes de Chateau-Gaillard pour début de séance à 19h00.

24
janv.
2017
2017-01-24T18:30:00+0100
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Entrainement du MARDI

Stade de Foot de Cormoz, Stade de Foot - Rue du stade, 01500 Château-Gaillard

Le 24 janv. 2017, de 18h30 à 20h30

Rendez-vous à 18h30 au stade de foot de Cormoz à Château-Gaillard. Départ à 18h45. Pour voir le plan d'entrainement cliquer ici.  

22
janv.
2017
2017-01-22T09:00:00+0100
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Sortie Dimanche Moto Cross Ambérieu

Le 22 janv. 2017, de 09h à 10h45

Rendez vous à 9h00 au Moto-Cross d'Ambérieu en bugey. Sortie douce de 1h45 avec 400m D+. Merci de confirmer votre présence. Jean-Marc.  

22
janv.
2017
2017-01-22T09:00:00+0100
2017-01-22T11:00:00+0100>

Sortie Dimanche VIA RHONA

Le 22 janv. 2017, de 09h à 11h

Sortie run ou run & bike sur la Via Rhôna. RDV 8h45 pour départ 9h00. Allure 1 65% VMA ou 70% FCM Allure 2 75% VMA ou 75% FCM 1H30

22
janv.
2017
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La Foulée des Monts D'Or

Le 22 janv. 2017

Couzon au Mont D'Or ( 69 ) 25km , D+ 560

21
janv.
2017
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SNOW RUNNING CHALLENGE - Les 2 Alpes (Isère)

Du 21 au 22 janv. 2017

NIGHT SNOW TRAIL -SAMEDI 21 JANVIER 2017 20 km avec D+ 700 m et  D- 1200 m. MAD SNOW RACE - DIMANCHE 22 JANVIER 2017 Un parcours de « fou », rigolo et convivial sur une longueur de 5 km, entièrement dans la neige, sur des...

20
janv.
2017
2017-01-20T19:00:00+0100
2017-01-20T00:00:00+0100>

Voeux et Galette des Rois

CAP Bugey, Mairie de Château-Gaillard, 01500 Château-Gaillard

Le 20 janv. 2017, à 19h

Voeux, Gaillardaise, Galette des Rois.        

17
janv.
2017
2017-01-17T18:30:00+0100
2017-01-17T20:30:00+0100>

Entrainement du MARDI

Stade de Foot de Cormoz, Stade de Foot - Rue du stade, 01500 Château-Gaillard

Le 17 janv. 2017, de 18h30 à 20h30

Rendez-vous à 18h30 au stade de foot de Cormoz à Château-Gaillard. Départ à 18h45. Pour voir le plan d'entrainement cliquer ici.  

15
janv.
2017
2017-01-15T08:30:00+0100
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Sortie Trail Dimanche ANNULEE

CAP BUGEY, Mairie - 63 rue des mûriers, 01500 Château-Gaillard

Le 15 janv. 2017, de 08h30 à 11h

Sortie 12 du plan d'entrainement 2h30 endurance fondamentale ( <75% FC max ) Départ 8h30  Pont SNCF avant Bettant Bâtons recommandés

14
janv.
2017
2017-01-14T09:00:00+0100
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Samedi entrainement Trail

CAP BUGEY, Mairie - 63 rue des mûriers, 01500 Château-Gaillard

Le 14 janv. 2017, de 09h à 10h30

Entrainement n° 11 du plan 3 X 12' en côte RDV 9h00 Chapelle Saint Germain

12
janv.
2017
2017-01-12T18:30:00+0100
2017-01-12T20:30:00+0100>

Entrainement du JEUDI

CAP BUGEY, Mairie - 63 rue des mûriers, 01500 Château-Gaillard

Le 12 janv. 2017, de 18h30 à 20h30

Rendez-vous à 18h30 parking Eglise Départ à 18h45. Pour voir le plan d'entrainement cliquer ici.  

11
janv.
2017
2017-01-11T18:45:00+0100
2017-01-11T20:00:00+0100>

PPG

Le 11 janv. 2017, de 18h45 à 20h

Séance de PPG assurée par notre coatch sportif Stéphane Rey. Rendez-vous à 18h45 à salle des fêtes de Chateau-Gaillard pour début de séance à 19h00.

10
janv.
2017
2017-01-10T18:30:00+0100
2017-01-10T20:30:00+0100>

Entrainement du MARDI

Stade de Foot de Cormoz, Stade de Foot - Rue du stade, 01500 Château-Gaillard

Le 10 janv. 2017, de 18h30 à 20h30

Rendez-vous à 18h30 au stade de foot de Cormoz à Château-Gaillard. Départ à 18h45. Pour voir le plan d'entrainement cliquer ici.  

08
janv.
2017
2017-01-08T09:00:00+0100
2017-01-08T11:15:00+0100>

Entrainement Trail Dimanche 8/01

CAP BUGEY, Mairie - 63 rue des mûriers, 01500 Château-Gaillard

Le 08 janv. 2017, de 09h à 11h15

Sortie  8 du plan : 2h15 en endurance ( < 75% FCmax ) RDV 9h00 au cimetière des Allymes  

07
janv.
2017
2017-01-07T15:30:00+0100
2017-01-07T17:00:00+0100>

Sortie du samedi

CAP BUGEY, Mairie - 63 rue des mûriers, 01500 Château-Gaillard

Le 07 janv. 2017, de 15h30 à 17h

RV samedi à 15h25 , parking face à la mairie de Bettant , pour un départ à 15h30 Prévoir 1h15 à 1h30 de footing sur le plat , direction Torcieu  Sylvie

07
janv.
2017
2017-01-07T09:00:00+0100
2017-01-07T10:30:00+0100>

Samedi entrainement Trail

Le 07 janv. 2017, de 09h à 10h30

Entrainement numéro 7 du plan 3 x 10' en côte RDV 9h00 au moto - cross Durée de la séance 1h30

03
janv.
2017
2017-01-03T18:30:00+0100
2017-01-03T20:30:00+0100>

Entrainement du MARDI

Stade de Foot de Cormoz, Stade de Foot - Rue du stade, 01500 Château-Gaillard

Le 03 janv. 2017, de 18h30 à 20h30

Rendez-vous à 18h30 au stade de foot de Cormoz à Château-Gaillard. Départ à 18h45. Pour voir le plan d'entrainement cliquer ici.  

31
déc.
2016
2016-12-31T08:45:00+0100
2016-12-31T11:00:00+0100>

Sortie Samedi Moto Cross Ambérieu

Le 31 déc. 2016, de 08h45 à 11h

Rendez vous à 8h45 au Moto-Cross d'Ambérieu en bugey. Départ 9h00. Sortie à thème 4 x 8minutes en côte. Possibilité de faire sortie endurance.