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PPG
de 18h45 à 20h15
Rdv à la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. Le thème sera : Les rois mages Biensur que l'on ne pouvait pas passer à côté de cette séance ! 😂 N'oubliez pas votre petit matériel : t...
Entrainement du mardi
RV à 18H30 au stade de foot de Cormoz pour un départ à 18H45 . Plusieurs groupes possibles . N'oubliez pas votre gilet jaune et votre frontale .
Footing dimanche matin
RV parking cimetiere des Allymes ( plus haut que le moto cross ) pour une sortie vallonée d1H15 à 1H30 environ . RV à 8H50 pour un départ à 9H . Sortie proposée par Béné .
Sortie du dimanche
RV La Balme les grottes , parking BioMerieux, à 8h50 pour un départ à 9h . Sortie de deux heures , 1 Km marche rapide , 1 Km course lente en alternance sur terrain souple. Prévoir ravito solide et liquide . Bruno
Entrainement du jeudi
RV Parking Tour St Denis à 18H30 pour un départ à 18H45 Plusieurs groupes possibles
PPG
de 18h45 à 20h15
Rdv à la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. Le thème sera : Le même qu'après Noël ! J'imagine que vous n'allez pas résister à toutes les bonnes choses de la nouvelle année... C'es...
Entrainement du jeudi
RV Parking Carrefour Market à 18H30 pour un départ à 18H45 Plusieurs groupes possibles
PPG
de 18h45 à 20h15
Rdv à la salle Berlioz de Saint Denis en Bugey pour un début de séance à 18h45. Le thème sera : TABATA ! Pour éliminer un peu les deux repas copieux et faire de la place pour les suivants de la semaine prochaine ri...
